Em desenvolvimento

8 semanas.
1 transformação.

Protocolo de blindagem metabólica para quem usa canetinha (semaglutida, liraglutida, tirzepatida) e quer preservar músculo, não só perder peso.

Saiba quando lança Como funciona
8
Semanas
20 min
Por treino
Por semana
O que está em jogo

Até 40% da perda de peso na canetinha pode ser massa magra.

GLP-1 reduz a fome em geral — o corpo perde gordura, mas perde músculo junto. Sem treino de força + cardio leve, você termina o ciclo mais leve mas com metabolismo enfraquecido. Resultado: efeito rebote.

Como funciona

Circuito de 4 exercícios. 5 rodadas. 20 minutos exatos.

Sem academia, sem equipamento. O app conduz tudo — cronômetro, vídeos, transições. Você só executa.

Curto e direto
20 minutos por treino, 3 vezes por semana. Cabe em qualquer rotina, mesmo nos dias de menos energia.
🧬
Adaptado a você
Quiz neurocomportamental no início — o app entende como você se motiva, persiste e reage à canetinha. Tudo se adapta.
🏠
Sem equipamento
Treino com peso corporal em casa. O foco é preservar músculo enquanto o GLP-1 trabalha no apetite.
6 perfis · 1 app

O app se adapta ao seu jeito de manter rotina.

30 perguntas no onboarding identificam seu perfil — e a experiência muda do tom das notificações até o foco da home.

Executor
Disciplina alta. Quer protocolo claro, sem firula.
Analítico
Precisa do porquê de cada decisão. Dados, dados.
Social
Treina melhor com tribo. Comunidade é combustível.
Competidor
Recorde, número, ranking. Performance é o jogo.
Sensível
Auto-cobrança alta. Precisa de gentileza e escala.
Misto
Combinação balanceada. O app pega o melhor de cada.
Quem desenvolve
PG
Pedro Gil
CREF 021067-G/PA

Educador físico com foco em emagrecimento sustentável e prescrição de exercício pra populações em uso de GLP-1. O METAprotocolo nasceu de anos atendendo pessoas que perdiam peso na canetinha mas voltavam fragilizadas. O META-8 sistematiza esse trabalho — base científica, protocolo claro, adaptação por perfil neurocomportamental.

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App em desenvolvimento. Lançamento previsto para iOS e Android nos próximos meses.

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